BRIGITTE Symposium 2018: Digital Detox Workshop & Ticketverlosung
Wie können wir unsere Smartphone Sucht in den Griff bekommen und eine gesunde Balance aus ...
View ArticleTop 10 Yoda Zitate für jeden Tag
Auch wenn Du nichts mit Spiritualität oder Gurus zu tun hast, einen kennst Du ganz sicher: Master Yoda aus Star Wars. Yoda ist einer meiner absoluten Lieblings-Hollywood-Helden. Jedes seiner Zitate ist...
View ArticleLadies-Power: Ticket-Verlosung für Brigitte Symposium 2019
Hey Ladies, hier ist etwas für Euch… Im letzten Jahr hatte ich die Ehre auf dem BRIGITTE Academy Job-Symposium einen Vortrag zum Thema „Digital Detox“ zu halten. Es war ein ganz besonderer Moment für...
View ArticleKindergarten Kinder berichten wie ihnen Meditation gegen Wut hilft
Wirkung durch Meditation im Film "Just Breathe" von Kindergarten Kindern zusammengefasst. [...]Weiterlesen
View ArticleVersuche nicht achtsam zu sein, nehme bewusst wahr
Kürzlich bin ich dem TEDx Talk von Daron Larson zum Thema Achtsamkeit mit dem Titel „Don’t try to be mindful“ begegnet . Ich fand den Vortrag erfrischend amüsant und inspirierend und möchte ihn daher...
View ArticleTop Fähigkeiten zur Vorbereitung auf das Jahr 2020
Gemäß des Future of Jobs Reports, sind die nachfolgenden Fähigkeiten erfolgsentscheidend wenn ihr in Zukunft auf dem Arbeitsmarkt noch eine Chance haben möchtet. [...]Weiterlesen
View ArticleDie 5 Scrum Werte und die Sache mit dem rosa Elefanten
Wie im Scrum-Handbuch beschrieben, sind die folgenden 5 Werte von entscheidender Bedeutung für agile Projekte: [...]Weiterlesen
View ArticleDie Sehnsucht des Meeres
Eine geteilte Produkt Vision ist ein entscheidender Erfolgsfaktor in allen Projekten, die einen Wandel nach sich ziehen. Es ist eine Sehnsucht nach etwas, das sich alle wünschen. Das folgende Zitat...
View ArticleMehr Produktivität durch „mindful meetings“
Die bewusste Vorbereitung von Meetings hat einen großen Einfluss auf die Produktivität und den Erfolg eines Meetings. Achtsamkeit kann hier sehr helfen. Hier ein Auszug wichtiger Mindful Meeting...
View ArticleAchtsam im Home-Office – auch mit Kind
In turbulenten Zeiten, wie der aktuellen Corona-Krise, sehnt sich der Körper nach Stabilität und Sicherheit. Mir persönlich hilft es da eine Routine in den Tag zu bringen und Rituale zu verankern, die...
View ArticleDigitale Ermüdung? Mit Achtsamkeit und Würde bezwingen wir diese Hürde.
„WÜRDEVOLL – das ist der Umgang den wir brauchen, wenn wir über einen achtsamen Umgang mit Technologie sprechen.“ – Lilian Güntsche-Hilgendag Home Office schön und gut. Aber hat das nicht unsere...
View ArticleAls ich mich selbst zu lieben begann [Audio-Beitrag „Selbstliebe“]
Google Trends zufolge ist am Thema Selbstliebe aktuell ein gesteigertes Interesse zu verzeichnen, da sich mehr Menschen mit ihren Bedürfnissen und inneren Wünschen beschäftigen. Seit letztem Jahr haben...
View ArticleWeihnachtsgedicht über Corona von Bernd R. Güntsche
Auf Wunsch meines Bruders und anlässlich der durch COVID-19 geprägten Weihnachtszeit, verfasste mein Vater Bernd R. Güntsche das nachfolgende Weihnachtsgedicht über Corona, welches ich gerne mit Euch...
View ArticleErwachen [Gedicht]
Manchmal erwache ich in der Nacht oder am Morgen mit Zeilen in meinem Kopf. Mit den folgenden Worten wachte ich heute morgen auf. „Erwachen“ Wo Schmerz ist, ist auch Wachstum. Wo Sorgen sind, sind...
View ArticleDigital Well-being Impulse im mindful minds podcast [Audio]
Neulich wurde ich von der charmanten Yoga und Ayurveda Lehrerin Sunita Ehlers zu ihrem Mindful Minds Podcast „für ein entspanntes Leben“ eingeladen und durfte ein paar Fragen rund um Digital Well-being...
View ArticleAchtsamkeit und der Umgang mit unangenehmen Gefühlen
Achtsamkeit – warum beschäftigen wir uns mit ihr? (ein Kurzbeitrag von Dr. Avelina Lovis) Achtsamkeit kann uns davor bewahren, unkluge Entscheidungen zu treffen, ja sogar Unfälle und Gefahren...
View ArticleAchtsamkeit und Agilität im Business [Podcast-Interview]
„Niemand wurde als Jedi Ritter geboren, es ist immer eine Reise, die wir machen“ Was es damit auf sich hat und was die Jeli power mit Achtsamkeit und Agilität im Business zu tun hat? Dazu habe ich vor...
View Article